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Quem disse que vida de mulher é fácil?


Sempre tive problemas com meu fluxo menstrual e após idas e vindas ao ginecologista, descobri que ovários policísticos, o que me dificulta para engravidar além de desregular meu fluxo. Por causa disso, passei a tomar anticoncepcional, o que melhorou minha vida desregrada rsrsrs. Mas como nunca gostei desse período do mês (e quem é que gosta???) procurei na net sobre anticoncepcional de uso contínuo. Assim fiquei vários meses sem ficar menstruada e sem ter problemas. Como ele é meio carinho, voltei a tomar o normal que tomava antes e foi nessa mudança que meu organismo pirou e acabei ficando inchada direto. Agora as coisas estão começando a voltar ao normal e a base de muito chá e massagens, meu inchaço tá começando a diminuir.

Dia de ontem passando a ficar normal e a alimentação sem muitos exageros. Boa notícia, a balança começou a recuar os ponteiros!!! Hoje não vou trabalhar a noite, então a alimentação vai ser mais regrada ainda.

Bjão a todas e desculpa pelo post longo e médico demais rsrsrs, é só para vocês entenderem um pouco meus problemas.

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O dia transcorreu tranquilo ontem, mas como sempre nessa época do ano, as tentações vieram à noite. Como fui trabalhar na praia, depois do expediente no escritório, nem tive tempo de comer algo leve em casa. Cheguei, troquei de roupa e fui trabalhar. Resultado: depois de meia hora, tava morrendo de fome e lá as tentações não têm fim... Comi um cachorro quente, tudo bem que sem maionese e catchup e sem refri, mas ainda sim era um cachorro quente. Como esse tipo de comida não sustenta, mais tarde ainda comi uma coxinha e um churrasquinho. Eu ainda não aprendi a lidar com essas tentações, principalmente se já chego com fome que nem ontem.
Resumindo, no meu primeiro dia de desafio, já fiz tudo errado, porque para fechar a noite ainda comi uma rabanada! A única notícia boa é que fiquei menos inchada ontem, e espero que hoje diminua ainda mais o inchaço. Obrigada meninas pelas dicas!

Eu poderia chegar aqui e dizer que fiz tudo perfeito ontem e que não cometi nenhum deslize, mas além de estar mentindo para vocês, estaria mentindo para mim mesma. Como não posso mudar o que fiz de errado ontem, posso procurar melhorar hoje e amanhã ser melhor ainda. Não sou perfeita, porque se fosse, não vivia nessa briga com a balança. Mas posso dizer que sou persistente e tenho esperança em dias melhores.

Mais um dia, certa ou errada, estou aí na luta. De cabeça erguida e ciente que se continuar cometendo os mesmos erros, 140 dias vai ser pouco para mim.

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1º Dia do Desafio Pessoal de Aniversário

Peso Atual: 93,7 kg
Peso Final: 75 kg

Olhando assim de primeira, parece muita coisa, mas não é. Dá uma média de menos de 1 kg por semana, ao não muito impossível de se atingir, basta focar no objetivo final e não fugir da linha.

Vou seguir o cardápio que minha  nutri me passou antes do Natal e que era para começar só na segunda feira que vem, mas como andei exagerando um pouco no Natal e na festa de confraternização daqui da empresa onde trabalho, tenho que diminuir meu prejuízo.

Quanto ao meu peso, não sei quanto engordei pra valer e quanto é inchaço, pois nos últimos dias tenho andado bastante inchada. Alguém sabe como diminuir isso?? Aceito sugestões!

Vou tentar postar aqui diariamente, mas nessa época do ano fica muito corrido para mim, pois além do meu trabalho no escritóriio, trabalho a noite com minha mãe. E nessa correria, vou tentar adaptar os horários das refeições para não fugir muito da proposta da nutri.

Boa sorte para mim, para vocês e uma ótima última semana de 2011 para todos!!!

Feliz Natal!!

Mais um ano se encerrando e mais um Natal passou! Espero que não tenham jacado, mas se jacaram que não tenha sido muito. Confesso que jaquei mas jaquei de leve. rsrsrs

Desculpa pela sumida, é que viajei e depois disso andei super ocupada me preparando para o verão, que é quando trabalho dobrado!

Vi o recadinho de todas e fico muito feliz com a visitinha de vocês todas! Brigadão Shelley pelo selinho, adorei!

Pode até parecer resolução de ano novo, mas ano que vem faço 30 aninhos e quero chegar neles linda e magra. Portanto vamos lá para mais um desafio são 140 dias até meu niver de 30 aninhos!! Começa amanhã e vou seguir o cardápio que minha nutri passou e resistir as tentações do verão com muita garra! Mas uma coisa já é certa, vou terminar o ano mais magra do que comecei! Amanhã publico minha pesagem inicial pós jacada de Natal e o peso final do objetivo de aniversário!

Meu 1º Antes e Depois

É isso aí meninas!! Foram-se 1,8 kg jogados fora, mas o mais importante é a diferença que fez. Na balança nem tanto mas nas roupas, muita diferença. O mais importante é  redescoberta de como posso ser bonita, mesmo não estando ainda no meu peso sonhado e ideal. Chega de blá, blá, blá e vamos lá!

A combinação é meio estranha, calça de ginástica com blusa de uniforme, mas quis colocar uma peça que uso normalmente com uma que não uso por estar muito justa para mostrar a diferença. Apesar de uma foto estar mais baixo que a outra, ambas foram tiradas da mesma distância e ângulo.

Tá aí, um mês depois e quanta diferença! A proósito, amanhã tenho nutricionista e vou contar para ela todas as minhas frustrações com meu peso.

Semana que vem conto as novidades, porque na quarta a noite estou indo viajar e só volto na segunda de manhã! Rumo a São Paulo para fazer comprinhas na 25 de março e no Brás!! Qualquer sugestão, sou toda ouvidos!!

E vamos que vamos!!

Nem tudo acontece como esperamos

É pois é, depois de uma semana na garra e determinação, não consegui chegar nos meus sonhados 88 kg, muito menos sair da casa dos 90 que me persegue a tanto tempo. No sábado quando me pesei e vi o resultado tão pequeno na balança fiquei muito revoltada. Fazia tempo que não me sentia assim com meu peso. Sempre soube que tudo é consequência do que fazemos na nossa vida. Então nada mais justo que depois de uma semana de dedicação nos exercícios e na dieta, tivesse um ótimo resultado: que nada, quem disse que a vida é justa.

Ainda estou um pouco revoltada, mas vou tomando consciência das limitações do meu corpo. Se não cuido dele, sou eu a única prejudicada com isso. Essa minha revolta me fez tão mal que acabei ficando meio doente e só voltei para a academia hoje, e não foi lá grandes coisas...

Bom, apesar dos pesares, fechei o mês com saldo positivo, afinal emagreci, não tanto quanto gostaria, mas já é alguma coisa. Na minha última consulta com a nutricionista, ela já tinha me avisado que iria mudar meu cardápio para a próxima consulta, pois meu corpo já estava começando a se acostumar a comer menos e a fazer algumas trocas nisso a gente começa a emagrecer menos.

Bom, é isso aí por enquanto e na segunda vou postar o antes e depois do Desafio Boa Menina e vocês poderão ver a diferença que tive em 1 mês. Até mais!!!