Tá chegando meu niver!!
4/7 - 1ª Fase Método Dukan - Ataque
Ontem tava indo tudo bem, mas fiquei sem levar meu lanche pra aula, como não posso ficar tanto tempo sem comer, infelizmente acabei comendo um salgado assado. Tinha traçado a estratégia de comprar um pedaço de empadão de frango e comer só o recheio, mas para minha surpresa, ontem não tinha empadão. Me ferrei!! Apesar de ter chegado muito cansada em casa depois da aula, fui fazer simuldor para compensar o salgado que comi.
Hoje foi tudo tranquilo e acabei não indo para a aula.Cheguei mais cedo em casa e fiz um pouco mais de simulador que os outros dias. Tem sido tudo tranquilo. Sem nenhum mal estar ou fraqueza, até pelo contrário, ver o peso diminuir dá um gás todo especial!!
Peso atual: 92,1 kg!!!
Bjs para todos e até amanhã!!
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